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【WEB漫画】産後太りの解消に役立つかも?WEBで読めるダイエット体験漫画6作

投稿日:2014年3月18日 更新日:

以前、第1子妊娠中の体重変化や心がけたことを書きましたが、産後に体重を減らすのも大変ですよね。
子供がいると、長い距離をウォーキングやジョギングをするのも難しいですし。子供を保育所に預け、働き始めたら尚更。

…ということで、WEBで読めるダイエット漫画を集めてみました。

今まで見つけたWEBで読める妊娠・出産・育児漫画はこちら。
WEBで読める妊娠・出産・育児漫画

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WEB連載中の3作

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なまけものダイエット(伊藤理佐)

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『おかあさんの扉』の伊藤理佐さんによる「ダイエット(に挫折する自分を描いた)漫画」です。
コミックエッセイルームにて不定期連載中。スマホだと読みにくいですね。

自分に甘くなる気持ちには共感できる!
共感できる分、「こういう考えだから痩せない(or太る)んだよね…」と自分を振り返れる漫画。反面教師として名作です…。

サンコ先生のダイエット教室(高田サンコ)

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『食べるダケ』の高田サンコさんが栄養士としての経験を活かし、女性漫画家の食生活を指導してダイエットしてもらう…漫画。
クロサギ 1 (ヤングサンデーコミックス)』の黒丸さん、『あさひなぐ』のこざき亜衣さん、『ザワさん』の三島衛理子さんが実験台?として登場します。
小学館やわらかスピリッツにて連載中。毎月1日、15日更新(土日祝日の場合は前倒し)。
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この漫画はガチで役に立ちそうです。あと女の子がかわいいです。
1~11話が読めます。
※7/21追記:全12話にて連載は終了しました。

呪詛抜きダイエット(田房永子)

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妊娠・出産・育児漫画『ママだって、人間』の田房さんによるダイエット漫画。
大和書房WEBサイトにて連載中。毎月1日、15日更新

今まで読んだダイエット漫画とは切り口がちがっていて、なるほどこういう流れになるのか!…と驚きながら読んでいます。

※連載終了+単行本発売に伴い公開話数が減っています。2014年7月21日時点で1~3話まで読めます。

単行本の試し読み

もっと! スリム美人の生活習慣を真似したら リバウンドしないでさらに5キロ痩せました(わたなべぽん)

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わたなべぽんさんのダイエット漫画の試読用ページ。12話と最終話の2つが読めます。

1年間で30㎏痩せて、さらに5㎏痩せたというわたなべぽんさんのダイエット本は2冊とも読んでいますが、これは大変良いです。
自己観察と自己分析から始めて、時間を掛けて生活習慣を換えるというダイエット漫画。

Pixiv

Pixivは会員登録しないと閲覧できませんのでご注意を。
題名タグにリンクを貼っていますので、1話から順にどうぞ。

私とダイエット(なっとん

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身長158㎝・体重68㎏から、体重52㎏までダイエットしたアラサー女性、なっとんさんのダイエット体験談。
全7話を公開中。ページ少なめ、ガッツリ語る訳でもないのですが、重要なポイントは押さえている印象です。最初に読むならこれが良いと思います。
話が変わりますが、変わった旦那さんの生態を描いたコミックエッセイもおもしろいです。
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体脂肪40%越えの腐女子がダイエットした実録漫画(桂)

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身長152㎝・体重60㎏・体脂肪率40%から、体重48㎏・体脂肪率24%になるまでダイエットした桂さんのダイエットの知識と経験を詰め込んだ漫画。
現在37話まで。太らない体質?の父や姉の話が好きです。
fujyosi2

番外編

独身OLのすべて(まずりん)

dokushinol
講談社「モアイ」にて連載中のOL漫画(創作)。毎月7日・21日更新。
私、この漫画好きなんですよ…!11話は神回。
現在22話まで公開中。単行本が発売されると変わるかもしれませんのでお早めに。

※3/26追記 単行本発売に合わせて22話以前は削除されました。単行本でどうぞ~

それなりに人気が出るジャンルだと思うけれど、描いている人は少ないですね。
ブログ漫画も探してみましたが、見つかりませんでした。
「あの漫画はどうよ?」という方がいたらTwitterメールフォームで教えて下さると喜びます。

自分がしているダイエットといいますと…。
最近、娘に付き合わされて朝8時と夕方4時に「パント!」「ぱわわっぷ体操」「わーお!」「どんだけドーナツ!?」…などを踊っています。

特に「わーお!」は簡単だし、1分とか短いし。ワンワンと一緒に飛び跳ねると結構効きますよ。
朝に身体を動かすと代謝が良くなるし、娘は上機嫌だし一石二鳥。

「どんだけドーナツ!?」は息が切れます…。ワンワンの中の人、すごいわ…(年齢的にも着ぐるみという意味でも)。

(追記)ダイエット漫画(単行本)もまとめました。
産後太りの解消に役立つかも?ダイエット体験漫画

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