これから初めての夏を迎える赤ちゃんの参考になるかな？…と思って、自分が愛用しているグッズをご紹介。
我が家のあせも（汗疹）対策
長女は5月生まれで、初めての夏は生後3～4か月くらい。次女は7月生まれで、一番暑い時期。
赤ちゃんは体温も高くて汗をたくさんかくので「暑くなってきたな…」と思ったらあっという間に汗疹ができました。
【汗疹対策のポイント】
色々なサイトを見ると、この辺が重要のようです。
・こまめに汗をとる（シャワーの頻度を増やす、タオルで拭く）
・保湿する（シャワー後には保湿）
・通気性、吸湿性の良い下着を着せる
・薄着にする
（参考）
●いままで誤解してたかも…ベビーの正しい夏肌ケア（gooベビー）
●赤ちゃんによくあるお肌のトラブル図鑑【あせも】（gooベビー）
【実際にやった対策】
娘にしたこと
・1日に3～4回、シャワーor行水をする（温度はぬるめで、こすらない）
・シャワー後に保湿
・ユニクロのメッシュインナーを着せる
・寝る時はエアコンマットを使う
その他気を付けたこと
・室温計をつけ、室温が28度以上にならないようにする
・扇風機や防熱シートで冷房効率をよくする
汗疹対策に最適！ユニクロのメッシュインナー
これは買って正解！と思ったのはユニクロのメッシュインナーです。
長女が生まれた2012年の5月頃に「赤ちゃん 汗疹対策」等の言葉で検索したら、口コミサイトで絶賛されていました。
汗疹ができた！と慌てていた友達にも薦めましたが「ユニクロのメッシュインナーとシャワーでなおった～」と話していました。
●Uniqloオンラインショップ
BABY＞新生児＞インナーをクリックすると「メッシュインナーボディ（2枚組）」が表示されます。
ノースリーブタイプと半袖タイプがありますが、汗疹対策の場合は脇の汗がとれる半袖タイプの方が良いです。
サイズは60・70・80・90。
前開きは60しかありません。お座りや掴まり立ちがまだなら、60サイズ（前開き）じゃないと着せにくいと思います。
娘は生後3か月で首が据わる前だったので、前開きタイプの半袖60サイズを4枚購入しました。
ジャストサイズを選んでも着ているうちに伸びます。70サイズがちょうどよいサイズだった翌年でも、60サイズが着れました。
↓2012年に買った60サイズと、今年買った70サイズを重ねてみました。丈は70サイズの方が長いですが横幅はほぼ同じ。
お気に入りポイント
・綿100％でメッシュ。すずしい
・着せやすい（スナップボタン）
・縫製がしっかりしている（3年も着れた）
・安い
流石ユニクロというか、縫製がしっかりしています。
我が家では、長女が2年、次女がおさがりで1年、トータルで3年着せることができました。夏場はほぼ毎日着ていたのに。
スナップボタン式で胸～腹部にかけて3か所留めます。
股の部分にも3か所。留めるのが面倒に感じますが、動きが活発になって足をばたつかせても、歩いても外れなくて良いです。
気に入らなかった点
・裏表の判断がつかない（だんだん気にしなくなりましたが）
・半袖60サイズは品切れが多い
おススメしておいて何ですが、60サイズは品切れする時期が早いです。
GW明けあたりから品切れするので、早めにチェックして購入するのが良いかとおもいます。店頭で取り寄せをお願いしてもいいかも。
寝ぐずり対策
うちは
・関東（首都圏）在住
・気温は東京とほぼ同じで、気温が35度を超える猛暑日が多くて外にも出れない。
・夜もエアコンをかけないと眠れない
・娘はお腹が強い（冷え、下痢、便秘などは無かった）
…という家庭です。
5月に生まれた上の娘。だんだんと暑くなるにつれて眠る時間が短くなり、ぐずるようになりました。
はたと気付いたのは「赤ちゃんは、暑くても寝返りがうてない」ということ。寝返りが打てないから背中が蒸れてしまい、不快感から目が覚めてしまうようでした。
慌ててゴザのマットを購入してみましたが、効果を感じません。
そこで、家にあった「エアコンマット」を使ってみることにしました。
正直、娘を寝かす前に色々と不安になりましたが、思い切って昼寝の時に寝かしたら、静かにぐっすり眠ってくれました。
寝ている時に不快そうに体を動かすことなく、2～3時間くらいぐっすり寝てくれました。
また、1～2日で背中の汗疹も出来なくなって、悩みが一気に解消したのは助かりました。
背中が蒸れずに快適！エアコンマットSOYO
我が家ではシングルサイズ2台を持っています。元々は旦那さんの汗疹・アトピー対策で2011年に1台購入し、2012年に1台買い足しました。
買って良かったと思いますし、故障したら買うと思います。手放せません。
お気に入りポイント
・背中が蒸れない
・熟睡できるようになった（寝ぐずりがない）
・背中の汗疹（肌荒れ）がなくなった
・冷房の温度が高め（28度）でも寝苦しくない
・眠りが深くなった気がする
個人的に1番ありがたい効果として、このマットを使うことで旦那さんも娘も、暑がったりすることがなくなりました。
なので、冷房の設定温度が高め（28度）で済み、私が寒いと感じることなく快適に眠れています。
夜は冷房＋マット2台を使っていますが、エアコンの温度を低く設定していた頃よりも電気代が少なく済んでいます。
気になる点
・すぐには効果を実感できない
・（構造上仕方ないけれど）マットが固い
・夏にしか使わないから収納場所が必要
1日目から「すごい！」という感じではなく、じわじわ「あれ？結構いいかも…」と思って、手放せなくなった感じです。アトピー性皮膚炎の旦那さんが効果を実感したのは、使用して1週間くらい経って、背中の状態が良くなってからでした。
マットはプラスチックなので固いです。慣れれば気になりませんが、最初は固さが気になりました。
amazonのレビューなどに書かれていますが、エアコンマットという名前ですが純粋な暑さには効果は無いので、冷房と併用するのが良いと思います。
涼しいとは言い難いけれど「背中が蒸れない」ので、寝返りが打てない赤ちゃんやお年寄りには良いと思います。
ファンがうるさい、振動がうっとおしいという声もありますが、うちの場合、ファンを足元に置けば気にならない程度でした。扇風機くらいの音です。
今まで3年間、夏の間（7～9月）は毎晩使っていますが、故障はしていません。
人に勧めるにはちょっとお値段が高いのですが、赤ちゃんの寝ぐずりで困っている場合は考えてもいいと思います。睡眠大事。
(※2017年6月現在)ハーフサイズだと4,600円くらい。
(※2017年6月現在)シングルサイズ6,000円くらいです。
以上、うちの汗疹＋夏の寝ぐずり対策グッズでした。
